
Huile essentielle d'eucalyptus contre le rhume : laquelle choisir et comment l'utiliser
L’huile essentielle d’eucalyptus dégage les voies respiratoires grâce au 1,8-cinéole, une molécule qui …

Le guide de l'aromathérapie et du bien-être naturel
Votre guide complet sur l'aromathérapie, le bien-être naturel et la beauté par les plantes. Conseils, recettes et astuces pour une vie saine au quotidien.
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Notre approche
Depuis ses débuts, Arômes & Sens s'attache à rendre la connaissance des plantes et des huiles essentielles claire, pratique et fiable. Chaque article est le fruit d'une recherche rigoureuse, traduite dans un langage simple.
Chaque huile essentielle est décrite avec ses propriétés, ses contre-indications et ses modes d'utilisation vérifiés.
Nos synergies, dosages et recettes cosmétiques suivent les recommandations des ouvrages de référence en aromathérapie.
Femmes enceintes, enfants, interactions : nous indiquons systématiquement les limites d'usage de chaque huile.
Le journal

L’huile essentielle d’eucalyptus dégage les voies respiratoires grâce au 1,8-cinéole, une molécule qui …

L’huile essentielle de lavande désigne le plus souvent la lavande vraie (Lavandula angustifolia), distillée des …

Pour dormir, la lavande vraie (Lavandula angustifolia) est l’huile essentielle la mieux documentée : son linalol …

Diluer une huile essentielle, c’est abaisser sa concentration dans un support gras avant tout contact avec la …

Un support pour huiles essentielles est la base qui dilue le concentré aromatique avant usage. Trois familles dominent : …

La meilleure huile essentielle pour enlever les mauvaises odeurs est le citron : son limonène, présent à 50-70 %, …
L'essentiel
Les huiles essentielles ne sont pas réservées aux spécialistes. Quelques gouttes bien choisies transforment une routine soin, parfument un intérieur ou apaisent une fin de journée tendue. Nos guides vous accompagnent pas à pas, de la sélection des flacons à la réalisation de vos propres synergies.
"Comprendre les plantes, c'est retrouver un langage oublié entre l'homme et la nature."
La rédaction Arômes & Sens